疾病予防運動施設 健康塾 | 疾病予防運動施設 健康塾

予防医学からフィットネスを考える

 ほどよく運動をしている方は生活習慣病になりにくく、健康の維持に効果があることがわかっています。
健康塾ではそうした「予防医学」の考え方に基づいて正しく安全な運動療法を提供し、会員さまの健康増進に必要な知識・予防自立性を支援します。

生活習慣病を防ぐ

 生活習慣病は、長年の乱れたライフスタイルが原因で発症するといわれており、これらを未然に防ぐには、定期的な運動習慣と食生活の改善が不可欠です。

健康塾では「医学的見解」を取り入れ、効率的な運動によって生活の質の向上をサポートしています。

疾病予防施設 健康塾

健康塾では維持期の心臓リハビリにも力を入れ、2014年5月より、ジャパンハートクラブ メディックスクラブ西宮支部の活動も開始しました。詳しくは下記にアクセスください。
http://www.npo-jhc.org/medex_club/index.htm