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認知症予防について

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軽度認知障害とは?

認知症は認知機能が加齢とともに徐々に低下して生じます。軽度認知障害
とは、健康的な状態と認知症の中間の段階をいいます。日常生活に支障はありませんが、そのまま過ごすと約5年でその半数以上が認知症に進行すると言われています。

軽度認知障害とわかったとしても、必ずしも認知症になるわけではありま
せん。この時期に適切な治療を行えば、認知症を予防したり、発症を遅ら
せることができます。

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予防するには?

  • バランスの良い食事
  • 適度な運動
  • 十分な睡眠
  • 人と交流する
  • 頭をつかうことをする
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認知症リハビリ

最近の研究では運動と認知トレーニングを組み合わせて実施することで、軽度認知障害の状態から記憶力を向上できることが分かってきました。

当施設では記憶練習・回想法・運動・日常生活練習等を行う事で認知症状の進行予防と身体機能の維持・向上を図ります。

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